Хасай Алиев Метод Ключ
- Хасай Алиев Метод Ключ Скачать Бесплатно
- Хасай Алиев Метод Ключ Видеокурс
- Хасай Алиев Метод Ключ
- Хасай Алиев Метод Ключ Аудиокнига
Метод «Ключ». Разблокируй свои возможности. Реализуй себя!. Хасай Магомедович Алиев – заслуженный врач Республики Дагестан, научный сотрудник Центра авиационно-космической медицины Государственного научно-исследовательского испытательного института военной медицины Министерства обороны России, генеральный директор московского «Центра защиты от стресса», член Межведомственного совета по координации психологических служб Москвы, член творческого Союза профессиональных художников. Его первая книга «Ключ к себе» вышла в 1990 году в Москве, Софии и Варшаве. Aug 7, 2015 - Про систему «Ключ» - отношение такое же скептическое. Некоторые термины, которые автор данного метода использует поясняя. Хасай Магомедович Алиев — выдающийся дагестанский учёный, врач, психолог и философ, открывший метод творческого саморазвития человека на базе психотехники саморегуляции, которую он назвал «Ключ». Как психиатр, X. Алиев исследовал и доказал, что сознательное искусственное моделирование автоматических движений снимает стресс, оздоравливает и гармонизирует психику. Врачи это скрывали от нас: Узнайте, как правильно лечить проблемы с щитовидной железой!
Хасай Алиев – врач-психиатр, директор Центра защиты от стресса – представляет свой авторский метод «Ключ». Эта уникальная технология саморегуляции помогает решить все основные проблемы современного человека!
Онлайн учебник по литературе 11 класс лыссый. воронин. Книга: Литература. 11 класс: Учебник для общеобразовательных учреждений (базовый уровень). Автор: Беленький, Лыссый, Воронин. Jun 10, 2014 - Учебник включает статьи, которые раскрывают своеобразие русской. Часть 1, Лыссый Ю.И., Беленький Г.И., Воронин Л.Б., 2011. Русская литература, 9-11 класс, Сочинения на отлично, Чумакевич Э.В., 2011.
Метод «Ключ» позволяет: – сохранять ясность ума и уверенность в себе в ответственных ситуациях; – включать дополнительные резервы для решения сложных проблем; – быстро восстанавливать силы после умственных и физических нагрузок; – сокращать количество сна за счет повышения его качества; – контролировать страх, боль, преодолевать психологические барьеры; – находить контакт с «проблемными» собеседниками; – яснее осознавать свои цели и быстрее их добиваться; – раскрывать творческие способности; – повышать скорость обучения и адаптации в новых условиях. «Ключ» – важнейший инструмент для жизни. Человек, управляющий энергией стресса, – это человек будущего.
Сегодня человеком будущего может стать каждый из вас! Спасибо Хасаю Алиеву Сказать, что книга «Ключ» меня потрясла – ничего не сказать. Я стала заниматься по этой книге и обнаружила, что у меня перестали мерзнуть пальцы рук – восстановилось капиллярное кровообращение, которое стало нарушаться с возрастом. Появилась гибкость в позвоночнике, меньше стала болеть голова. Я не собираюсь ставить рекордов типа – держать в руке стакан с кипятком, меня интересует оздоровление и восстановление организма, книга хорошо помогает выполнить эту задачу.
Рекомендую всем, кто хочет восстановить свое здоровье и всем, кто не хочет его терять. Вообще, на мой взгляд, это зримая уже проблема. Я имею ввиду этот тренд растягивать любую здравую мысль до 300-500 страниц, иначе не солидно или не продастся.
Так выходит и с уважаемым господином Алиев. Прекрасная система, я ею уже лет двадцать периодически пользуюсь, реально работает, доставляет удовольствие, но вот беда: всё её описание занимает от силы минут двадцать. И как доказать читателю, что эти двадцать страниц стоят больше, чем двести у иных авторов? Ну и начинается словесная размазня Вина не автора, а издательского трэнда, увы. В общем, если вам не нужны многословные доказательства, описания и славословия, читайте с конца. Последние страниц 50 как раз полностью опишут суть методы. Расслабься Овладев методом КЛЮЧ, Вы научитесь расслабляться!
Возможно Вы относитесь к людям, которые на вопрос – « как вы расслабляетесь», отвечают – « я не напрягаюсь». Но даже у Вас бывают ситуации, которые выбивают Вас из привычного состояния покоя. Драйвер для genius maxfire g-08xu. Так вот КЛЮЧ помогает быстро и эффективно решить возникшую проблему и быстро восстановить душевное равновесие. Это антистрессовая программа КЛЮЧа.
Кроме того, КЛЮЧ обладает оздоровительным эффектом. Вы выполняете свои привычные упражнения(«качалка», фитнесс, йога и т.д.) вместе с методом КЛЮЧ и эффективность ваших занятий существенно возрастает. После КЛЮЧа у Вас будет хорошее настроение и полноценный сон. Рекомендую освоить метод КЛЮЧ.
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.
Хасай Алиев – врач-психиатр, директор Центра защиты от стресса – представляет свой авторский метод «Ключ». Об авторе Хасай Магомедович Алиев – заслуженный врач Республики Дагестан, научный сотрудник Центра авиационно-космической медицины Государственного научно-исследовательского испытательного института военной медицины Министерства обороны России, генеральный директор московского «Центра защиты от стресса», член Межведомственного совета по координации психологических служб Москвы, член творческого Союза профессиональных художников. Его первая книга «Ключ к себе» вышла в 1990 году в Москве, Софии и Варшаве. Затем увидели свет еще семь книг, среди которых «Где взять силы для успеха», «Метод „Ключ“ в борьбе со стрессом», «Методическое руководство для психологов, профориентаторов и социальных работников», «Свое лицо, или Формула счастья», «Методическое руководство для специалистов детских центров реабилитации»».
Хасай Алиев Метод Ключ Скачать Бесплатно
За психологическую подготовку военного персонала к подъему атомохода «Курск», реабилитацию пострадавших от терактов в городах Кизляре, Каспийске, Москве, Беслане, за подготовку военных психологов, направляемых в «горячие точки», доктор Алиев отмечен государственными наградами. Врачи, психологи и социальные работники, прошедшие школу саморегуляции доктора Алиева, работают в 105 городах СНГ, а также в США, Канаде, Израиле, Италии, Австралии, Польше, Болгарии, Германии, Нидерландах. Как стать более здоровым и удачливым? Жизнь резко усложнилась. Наша внутренняя природная автоматическая саморегуляция, поддерживающая внутренний баланс, дает сбои.
Это стресс – перенапряжение регуляторных систем. Существует много способов преодолевать стресс, но только тот правильный, при котором становится лучше не только при его действии, но и в последействии. Вот простой пример. Является ли сигарета эффективным способом защиты от стресса?
Потому что при этом происходит спазм сосудов мозга, а через некоторое время после ее употребления требуется и новая сигарета. Стало быть, сигарета не решает проблемы стресса, а курение становится зависимостью: теперь не чувствуешь себя нормально, пока не закуришь.
Для того чтобы бросить курить и не испытать новый стресс – потерять в жизни «праздник», нужно восстановить свою прежнюю целостность, которая была до курения. Научившись сознательной саморегуляции, мы сможем снимать у себя стресс по своему желанию, переводя в критический момент наш внутренний «автопилот» в режим «ручного управления», это поможет восстановить и сохранить здоровье и более полно реализовать свои способности и возможности, при этом не испытывая зависимости ни от кого и ни от чего. Поддерживая внутреннюю гармонию, мы этим самым сохраняем свою человеческую духовно-физическую целостность и поэтому становимся более деятельными и удачливыми, а вместе с этим и более способными чувствовать от жизни радость. ИНФОРМАЦИОННАЯ ПАУЗА Формула подхода: стремись «летать», а проявляемый «балласт» сбрасывай. Для этого и нужны приемы КЛЮЧА.
Это эффективнейшая схемотехника, в которой и психоанализ, и диагностика, и коррекция, и контроль эффективности коррекции, и психологическая разгрузка, и инсайт, и другие реабилитационные и мобилизационные реакции происходят органично в едином процессе. А выглядит это необыкновенно просто. Потому что соответствует природе. Выступление в Социально-реабилитационном1 центре с жилой зоной проживания для ветеранов войн и Вооруженных сил Мы привыкаем ко всему, такова адаптационная мощь нашего организма. Мы привыкаем к усталости, к плохому самочувствию, к старости.
И поэтому стареем. А нужно не привыкать, а создать внутренний камертон для самонастройки! А теперь, будучи уже людьми, как говорится, немолодыми, давайте вспомним и восстановим свою прежнюю молодую силу. Вспомните тот день, час, минуту, когда вы были в наилучшем своем состоянии. Пусть это было в детстве, в юношестве, в молодости. Наша память – наше богатство! Сейчас мы восстановим свое наилучшее состояние!
Можете закрыть для удобства глаза, если так приятнее. А теперь восстановите это состояние!
Прислушайтесь к себе, что этому мешает? Помните слегка плечо, погладьте его, поверните руку так, чтобы было удобнее, чтобы плечо не болело. Помассируйте слегка приятным для себя образом шею, найдите наиболее напряженные участки и «растворите» их поглаживаниями. Вы вспомнили свое наилучшее состояние? Что этому мешает?
Подышите так, чтобы стало легче. Да-да, именно так, как вам приятнее, как легче. Что еще мешает вашему лучшему состоянию? Вы его вспомнили? Хочется снять напряжение? Напряжение мешает?
Сделайте маленькую приятную разминку, подвигайтесь так, как легче, помните, как в школе на уроке физкультуры? Сделайте несколько разминочных упражнений.
А есть еще специальные упражнения, которые помогают убрать проявляемые препятствия к желаемому состоянию. Это специальные ключевые идеорефлекторные приемы, которые снимают напряжение, вызывают расслабление и соединяют наши лучшие воспоминания с состоянием организма. Держите руки перед собой без напряжения, свободно, так, чтобы они не уставали, и дайте им мысленный приказ, чтобы они мягко расходились в разные стороны, но как бы сами! Вы их мышцами не толкайте, пусть сами идут, автоматически, не спешите, пойдут! Это у всех получается! Нужно только чуть-чуть подождать, дать им разойтись, не спешите! Наверное, и в школе хорошо учились!
И у вас получилось? Опустите руки, положите их удобнее. Главное, что вы старались и этим запустили внутреннюю аптеку.
Эффект вы почувствуете через несколько минут. Посмотрите, а у нее уже щечки розовые стали! Видите, лицо расслабилось! Вспомнили свое наилучшее состояние? Совсем как тогда? Или еще чуть-чуть чего-то не хватает?
Чего не хватает? Встаньте, походите немного, мы хотим посмотреть на вас, как вы ходите.
Хасай Алиев Метод Ключ Видеокурс
Не спешите, не спешите! Плясать хочется? Давайте потихоньку.
Осторожнее, осторожнее, сколько вам лет, говорите? Это я знаю, мне показалось, что вы сказали, что чувствуете себя на сколько-то лет.
На пятьдесят? Ну, так и ходите! Только не спешите, аккуратненько! Что делать потом, когда опять в жизнь попадете? Повторяйте эту процедуру один раз в неделю, чтобы вспоминать свое молодое состояние, оно запустит в организме омоложение. А то привыкли к старению, потеряли внутренний камертон для самонастройки. А этот камертон включит внутреннюю аптеку, и вы начнете лучше себя чувствовать, начнете оздоравливаться!
А теперь запоминайте, чтобы могли самостоятельно все это сделать! Нужно сесть и расслабиться. Нужно начать вспоминать свое лучшее состояние в жизни – вспомните детство, молодость. При этом проявится, что этому мешает. Например, появятся какие-то неприятные ощущения в теле. Уберите их, эти мешающие хорошему состоянию ощущения.
Для этого у вас есть арсенал основных и дополнительных приемов: массаж точек на затылке, которые я показывал, массаж шеи, легкие физические упражнения, снимающие напряжение и чувство зажатости; и еще у вас есть специальные уникальные приемы КЛЮЧА – идеорефлекторные приемы с разведением и сведением рук, при которых движения рук должны по вашим мысленным командам происходить автоматически. Эти приемы снимают напряжение и вызывают приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия. Вы сами определяйте, какие из этих приемов вам нужны в том или ином случае, чтобы устранить те препятствия, которые мешают воспроизводить состояние молодости.
Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете эту процедуру, но больше потом, когда вы ее уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты. И тогда – чистое небо! И у вас будет прекрасный вечер!
Хасай Алиев Метод Ключ
Так восстанавливаются здоровье и молодость. Вы и так молодая? Я про это и говорю! ИНФОРМАЦИОННАЯ ПАУЗА КЛЮЧ – это мобилизация и релаксация.
Хасай Алиев Метод Ключ Аудиокнига
Мобилизация достигается за счет снятия нервных зажимов, за счет раскрепощения.